Comment renforcer les os ? Recettes pour l'élasticité et la force

En vieillissant, les os perdent de leur solidité.  Après 30 à 40 ans, des processus irréversibles sont lancés, dans lesquels la destruction se déroule plus rapidement que la restauration des tissus.

Vous trouverez ci-dessous une recette pour aider à renforcer les articulations du genou, les os et à vous débarrasser de la douleur.

  Recette:
- 3 cuillères à soupe  raisins secs
- 40 g de graines de courge
- 2 cuillères à soupe  Gélatine
- 4 cuillères à soupe  sésame
- 200 g de miel
- 8 cuillères à soupe  La graine de lin

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.  Transférer ensuite le contenu dans un récipient et réfrigérer.

✔️Buvez une cuillerée de ce médicament avant le petit-déjeuner et une autre cuillerée avant le dîner.  Après quelques semaines, vous remarquerez à quel point vos tendons et vos ligaments se renforcent.  Les articulations deviendront élastiques et solides 

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