LES FRUITS ET LEURS BIENFAITS

Avocat

 L'avocat contient la substance glutathion, qui bloque de nombreux agents cancérigènes, soulage le foie et améliore la digestion.

 Bananes

 Prévenir les maladies cardiovasculaires et abaisser la tension artérielle. Il soulage les brûlures d'estomac et, grâce à sa satiété, convient au petit-déjeuner ou au dîner.

 pamplemousse

 Augmente la vitesse des opérations métaboliques dans le corps, contribue à la perte de poids avec une utilisation fréquente et une meilleure absorption des aliments.

 Abricot
 Utile pour la vision, contient du bêta-carotène, constitue une excellente source d'énergie.

 mangue
 Renforce le système immunitaire, guérit les plaies, stocke l'apport quotidien de vitamine C et prévient également l'arthrite.

 kiwi
 Une véritable collection de vitamines, nettoie les intestins, et renforce le système immunitaire.

 Citron

 Bien sûr, le fruit numéro un contre le rhume et les maladies virales renforce le système immunitaire. Réduit l'appétit et excellent brûleur de graisse.

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